Le coaching individuel

Pour aller vers plus d'harmonie et de sérénité​

Avez-vous envie de vous sentir plus dans votre vie, plus détendu/détendue, moins sujet/sujette à des émotions qui vous dépassent ? Avez-vous l’impression parfois de subir la vie, sans en profiter réellement ? Avez-vous envie de reprendre le pouvoir sur ce que vous vivez, de prendre vos décisions en conformité avec qui vous êtes ? Ou encore, avez-vous envie d’apporter de la légèreté dans votre vie, tout en approfondissant son sens ? Si toutes ces questions vous parlent, je peux vous accompagner sur ce chemin : en tant que coach, je vais vous aider à trouver, en vous, les réponses à la question qui vous amène à moi. Ces réponses, ces solutions, ces objectifs sont en vous, et mon rôle va être de vous aider à les révéler.

Mon approche et le déroulement d'un coaching avec moi

Première séance de prise de contact : nous ferons connaissance, vous m’exposerez vos attentes et je vous indiquerai si je peux y répondre, et comment ; vous verrez aussi si vous avez envie de poursuivre avec moi.

Nous nous verrons ensuite pour plusieurs séances, à un rythme que nous établirons ensemble, qui sera adapté à vos disponibilités, et aussi fonction de votre demande ; en général, il est souhaitable de faire une séance toutes les semaines au début du processus ; les séances suivantes sont parfois plus espacées, en fonction notamment des exercices qui sont à faire.

Ces séances dureront 1h15, et s’étaleront sur 4 à 8 mois, en fonction de vos disponibilités et de ce que vous vivez.

Entre deux séances, vous aurez quasiment toujours un travail à réaliser, qui vous permettra d’approfondir votre connaissance de vous-même.

Lors des séances, ma posture vous permettra d’avancer par mon jeu de questions, et ma bienveillance vous aidera à aller chercher en vous ce qui vous aidera à avancer.

En tant que coach personnelle et professionnelle certifiée RNCP, je suis soumise à un code de déontologie auquel j’attache une très grande importance : ce code de déontologie pose un cadre de travail dont le but est le respect et l’intégrité du client. Conformément à ce cadre, je suis notamment soumise au secret professionnel. Je suis également supervisée dans le cadre de ma pratique du coaching.