Réenchantez votre quotidien 🌟
Une offre inédite et très puissante !
🌟 À toutes celles qui rêvent de faire ce qui leur plaît vraiment 🌟
Aimeriez-vous vivre selon vos désirs
et ce qui compte pour vous ?
Aimeriez-vous vivre selon vos désirs et ce qui compte pour vous ?
Vous aimeriez vous débarrasser de cette impression d’être bloquée et de ne pas faire ce qui vous fait envie ?
Vous aimeriez avoir plus confiance en vous, faire preuve de plus d’assurance, ne plus être paralysée par les critiques et la peur du jugement des autres ?
Vous aimeriez vous libérer l’esprit de toutes ces peurs, et faire ce que vous avez envie de faire, avec satisfaction, et en vous sentant sereine ?
Vous aimeriez faire ce vous voulez, tout simplement, sans tenir compte outre mesure de l’avis des autres ?
Mais voilà le problème...
Vous savez que pour vous épanouir et faire ce que vous voulez dans la vie, vous avez besoin de sortir de votre zone de confort et donc de prendre confiance en vous, tout en gagnant en sérénité.
Mais c’est difficile :
- la peur du regard et de l’avis des autres vous freine, vous paralyse même parfois, vous avez peur de ce qu’ils penseront, d’être ridicule,
- vous essayez de sortir de votre zone de confort, mais c’est douloureux et vous ne savez pas comment procéder,
- vous savez que l’une des étapes essentielles est de vous aimer – mais qu’est-ce que cela veut dire au final ?
Imaginez pouvoir enfin :
faire ce que vous voulez, en fonction de vos souhaits, vos envies vos décisions,
être plus à l’aise dans les interactions sociales et être à l’aise pour nouer des relations agréables et équilibrées,
vous sentir plus à l’aise face aux conflits et aux défis de la vie quotidienne,
vous affirmer avec plaisir, savoir dire non, être plus à l’aise aussi pour exprimer vos opinions et vos idées,
être capable de prendre des décisions plus facilement et de manière plus confiante,
être capable de mieux gérer le stress et l’anxiété dans la vie quotidienne,
vous sentir équilibrée car plus en mesure de prendre soin de vous-même et de vos besoins,
être capable de vivre pleinement et de profiter de la vie sans vous sentir limitée ou retenue par des pensées négatives ou une faible estime de vous-même,
tout cela en étant plus détendue, plus sereine.
Si vous voulez apprendre à gagner en estime de vous-même et en confiance en vous, j’ai quelque chose pour vous : je vous présente le programme
Réenchantez votre quotidien
le programme pour être épanouie et aller de l’avant !
Grâce à ce programme de coaching en ligne, vous vous sentirez mieux dans votre vie quotidienne et vous surmonterez vos peurs et vos doutes pour atteindre vos objectifs et vivre ce qui vous fait envie.
Le programme proposé inclut des exercices pour mieux se connaître, des techniques d’écoute des émotions, des activités pour renforcer sa confiance en soi, des exercices pour développer son estime de soi et des outils pour passer à l’action.
Ce programme a été construit pour les personnes en recherche d’amélioration de leur bien-être émotionnel et de leur qualité de vie globale.
Voici ce que Mylène a dit à propos de ce programme :
Magali, je veux vous dire à quel point la formation a tenu ses promesses ! Jai beaucoup aimé votre façon d'enseigner, avec beaucoup de douceur, de bienveillance et de légèreté. Les modules sont tous très clairs et vont droit au but, ils abordent des problématiques simples, très utiles et concrètes pour notre vie de tous les jours. Cela aide vraiment à faire la clarté, ce qui est parfois difficile quand on est embourbé dans une problématique (souvent complexe) d'estime de soi. J'ai senti une réelle amélioration de la façon dont j'aborde certaines situations, avec un état d'esprit plus positif, plus actrice et moins victime, notamment lorsque j'ai des difficultés à accepter les critiques, lorsque je me sens paralysée par la peur du jugement ou que je me sens "nulle" -> je pense aux précieux conseils de la formation, qui sont souvent tout simples mais justement ça permet d'avoir des choses applicables rapidement et ne pas rester dans un cercle vicieux. Mon compagnon a également remarqué cette amélioration et m'en a fait plusieurs fois la remarque, trouvant que j'avais gagné en estime et en affirmation de moi (youhou !!)
Voici les 5 modules que comporte ce programme :
Module Connaissance de soi
Pour mieux vous connaître afin de vous accepter telle que vous êtes, et prendre conscience de vos capacités. Pour accueillir vos émotions et ne plus vous fatiguer à lutter contre elles, et apprendre à vous occuper de vous-même.
- 5 chapitres, 5 vidéos et 16 exercices, 1 quizz pour faire la synthèse, un document récapitulatif pour bien ancrer les avancées
A la recherche du bonheur
Pour mieux profiter de la vie telle qu’elle est (même si tout n’est pas rose), comprendre le pouvoir que vous avez et vous l’approprier, en douceur
- 19 exercices pour apprendre à être plus heureuse dans sa vie telle qu'elle est
Module Bienveillance envers soi
Pour arrêter de vous freiner vous-même en vous mettant des bâtons dans les roues, mais plutôt apprendre à vous encourager et à devenir un soutien pour vous.
- 5 chapitres, 5 vidéos et 18 exercices, 1 quizz pour faire la synthèse, un document récapitulatif pour bien ancrer, et 3 bonus pour aller encore plus loin
Module Regard des autres
Pour être moins anxieuse quand il y a du monde autour de vous, pour nouer des relations plus facilement, être plus détendue, vous sentir respectée, vous libérer de la charge mentale liée à ce que les autres pensent de vous, pour dire non, vous affirmer, etc… bref, pour amoindrir votre peur du jugement des autres.
- 9 chapitres, 9 vidéos et 22 exercices, 1 quizz pour faire la synthèse, un document récapitulatif pour bien ancrer, 1 bonus pour aller encore plus loin
Module Passer à l'action (en douceur)
Pour aller vers vos rêves, faire des choses qui comptent pour vous, des petites comme des grandes, et arrêter de procrastiner.
- 6 chapitres, 6 vidéos et 12 exercices, 1 quizz pour faire la synthèse, un document récapitulatif pour bien ancrer
Qu’est-ce qui fait que mon programme est différent de tout ce qui existe déjà ?
Pas de bla-bla inutiles !
Le programme comprend peu de théorie, et il n’est pas besoin d’ingurgiter des heures de vidéos : après avoir découvert quelques clés, on passe très rapidement à une réflexion personnelle et aux exercices pratiques. Car dans tout ce qui est développement personnel, l’important est l’appropriation des notions et la mise en application.
C'est un programme de coaching
C’est à dire que je ne vais pas vous dire directement quoi faire pour avancer ; mais je vais vous proposer des clés et je vais vous guider comme si nous étions en séance pour vous permettre de vous les approprier ; par exemple, quand nous parlerons de ressourcement, je ne vais pas vous proposer de faire de la méditation ou de vous promener en forêt, car cela ne convient pas à tout le monde ; en revanche, je vais vous guider pour que vous trouviez vous-même les moyens qui vous conviennent.
Un pas après l’autre
Tout le cheminement est progressif et en douceur – ce qui ne vous empêche pas d’avancer et de faire des pas des géants parfois ; mais en commençant par le début et en y allant petit à petit, pour que vos prises de conscience soient profondes et durables.
Êtes-vous prête à vous épanouir ?
Voici ce que vous obtiendrez à l'intérieur de ce programme :
Plus de 30 clés de compréhension capitales et impactantes
Avec des explications claires et concises, qui vous proposent d’autres manières de voir et de faire
Des vidéos introductives
Pour clarifier l’objectif du chapitre, savoir où l’on va, et pourquoi
Des livrets avec explications et exercices pratiques
Des exercices adaptés à la vie quotidienne, pour vous aider à adopter ou adapter les clés qui vous sont proposées, afin que vos avancées soient réelles et durables
Des documents et des quiz récapitulatifs
Pour bien ancrer vos nouvelles façons de voir et de faire, et à chaque module, pour vous questionner, et vous aider à mémoriser
Des bonus pour aller plus loin
Sur des sujets annexes, pour compléter votre approche
Un groupe Telegram pour chaque module
Pour discuter entre participants, ou pour échanger avec moi, poser des questions, etc… L’application Telegram est gratuite et disponible sur smartphone, tablette, ordinateur
EN OPTION : 2 SÉANCES DE COACHING (avec la formule Épanouissement Plus)
Pour aller plus loin et approfondir, et vous approprier encore plus les clés et les nouveauté
Deux formules pour vous épanouir :
Formule Epanouissement Plus
avec séances de coaching
€
320
payable en 3x sans frais
-
Modules 1 à 5 du programme Réenchanter son quotidien : mieux se connaître, à la recherche du bonheur, être bienveillante envers soi, se détacher du regard des autres, se préparer à l'action et agir
-
Accessible en ligne depuis chez vous, disponible pendant 8 mois
-
Groupe Telegram pour échanger, poser des questions et avoir des réponses, partager
-
2 séances de coaching individuelles d'1h15, à caler à votre convenance au cours du programme (*)
(*) les séances auront lieu si possible dans les 6 mois suivant l’achat et suivant mes disponibilités
Formule Epanouissement
en autonomie
€
150
payable en 3x sans frais
-
Modules 1 à 5 du programme Réenchanter son quotidien : mieux se connaître, à la recherche du bonheur, être bienveillante envers soi, se détacher du regard des autres, se préparer à l'action et agir
-
Accessible en ligne depuis chez vous, disponible pendant 8 mois
-
Groupe Telegram pour échanger, poser des questions et avoir des réponses, partager
Voici ce que Michèle et Diane ont dit à propos du programme :
En m’inscrivant à la formation de Magali sur l’estime de soi, je ne m’attendais pas aller aussi loin en 5 jours. J’ai apprécié le rythme et la thématique des exercices que je pratiquais le matin en guise de routine. J’ai pu observer un changement très rapide dans ma posture ; étrangement, le mot amour de soi m’est apparu pour ne plus me quitter. Je pense pouvoir dire qu’avant cette formation, je comptais sur d’autres pour m’aimer alors que maintenant, je compte d’abord sur moi. Merci Magali pour cet éclairage, vivement la suite de vos programmes.
Cette formation m'aide à avoir une vie plus saine par le biais de paroles et pensées positives et me donne des clés pour être plus épanouie au quotidien. Un grand merci Magali !
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Concrètement, ça se passe comment ?
Tout se passe en ligne, depuis chez vous, les modules peuvent être lus depuis un ordinateur 💻, une tablette ou même un smartphone📱.
Dès réception de votre paiement, vous recevrez un accusé de réception par mail ✉️; si c’est votre premier achat, vous recevrez vos identifiants par mail dans le 1/4 d’heure qui suivra ; si vous les avez déjà, vous les utiliserez pour accéder à votre nouvel achat. Bien sûr, si vous avez égaré votre mot de passe, il vous sera possible de le renouveler 🙋🏼♀️.
Vous aurez accès à la plateforme de formation et aux vidéos de bienvenue ; tous les exercices du premier module sont accessibles dès l’achat, puis les autres se débloqueront au fur et à mesure.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas et écrivez-moi à magali@mb-coaching.fr 🗣
Tranquillement depuis chez vous
et à votre rythme !
5 fondamentaux pour vous assurer de progresser
Des clés pour comprendre
Sur chaque sujet, des supports de cours écrits, agréables et engageants, qui proposent des clés importantes pour avancer.
Des exercices
de coaching
Les questions de coaching vont vous permettre de vous approprier de manière très puissante les clés qui vous seront proposées.
Des mises en action concrètes
Sur chaque sujet, des exercices détaillés qui vous feront progresser, à faire au rythme proposé d’un par jour, ou à un autre rythme qui vous conviendra.
Des rappels réguliers
Un mail de rappel pour chaque module, pour maintenir l’engagement.
Un support
illimité
Sur l’application Telegram ainsi que sur la plateforme de formation, un support illimité 5j/7 pour répondre à vos questions et vous aider dans votre progression.
Voici les 4 bonus que vous trouverez :
- 55 questions ludiques et imagées pour mieux se connaître de manière amusante - et avoir des idées pour parler de soi autrement !
- Une fiche pour Soigner son apparence, des idées, des astuces, des questions pour être plus à l'aise avec son corps.
- Une fiche pour Arrêter de se comparer : ne plus se comparer, mais s'inspirer.
- Un audio pour méditer, se connecter à soi, aux autres, au monde ; pour cultiver un esprit altruiste et pur et le rendre fort, puissant et utile : il vous apportera alors paix et bonheur.
ACHETEZ ET ESSAYEZ !
Vous ne prenez aucun risque avec la garantie
satisfaite ou remboursée pendant 48h.
Je suis convaincue que vous adorerez mon programme, que vous trouverez les exercices plaisants à faire, et que très rapidement, vous commencerez à vous sentir plus à l’aise, plus détendue, à prendre confiance en vous.
Si malgré tout, vous n’aimiez pas, sachez que je vous rembourserai intégralement sur simple demande par mail de votre part.
Vous ne savez toujours pas si le programme est fait pour vous ?
Oui, il est fait pour vous si
- Vous vous sentez responsable de vous même. Vous avez envie de changer votre façon de voir les choses.
- Vous acceptez de vous donner le temps. Changer son regard sur soi-même consiste à changer ses habitudes aussi, et il est normal que cela prenne du temps !
- Vous êtes prête à vous donner les moyens d'évoluer.
Non, il ne vous conviendra pas si
- Vous estimez que c'est aux autres de vous soutenir. Vous voulez que les autres vous montrent les signes de reconnaissance que vous attendez, et vous ne souhaitez pas que cela change.
- Vous n'aimez pas vous poser de questions sur vous-même. Vous n'aimez pas trop réfléchir à ce que vous êtes, ce que vous faites, ce qui compte pour vous, vos motivations.
- Vous êtes très impatiente : vous voulez que les choses aillent très vite et s'améliorent très rapidement.
Bonjour, je suis Magali,
la créatrice du programme "Réenchantez votre quotidien"
Je suis coach professionnelle, c’est-à-dire que j’ai suivi une formation reconnue pour exercer ce métier.
Aujourd’hui, j’ai une estime de moi suffisamment bonne pour me donner les moyens de faire ce que je veux et d’être heureuse.
Cela n’a pas toujours été le cas : c’est lors de ma formation en coaching que j’ai découvert les clés qui m’ont permis de progresser.
Avant cela, ma valeur reposait beaucoup dans les yeux des autres ; quand j’étais valorisée c’était bien, si quelque chose se passait mal je culpabilisais beaucoup. Par ailleurs j’étais encombrée par mes émotions dont je ne savais que faire, je passais mon temps à vouloir les « gérer » et souvent je débordais.
J’ai essayé pas mal de choses sans résultat, ou en tout cas sans piste concrète à appliquer rapidement : la psychanalyse et différentes thérapies ; j’ai lu beaucoup de livres de développement personnel, ainsi que des théories sur internet mais aussitôt que je les avais lues, aussitôt je les oubliais, je ne savais pas les mettre en pratique.
J’ai alors décidé de créer ce programme pour partager ces clés avec vous : parce que cela a changé ma vie. Aujourd’hui, je suis plus posée, plus calme, j’agis en fonction de ce qui compte pour moi, je ne culpabilise plus ; je sais ce que je vaux, je ne suis plus empêtrée dans ce que je croyais être des défauts, ou ce que l’on me renvoie de négatif, je sais le tenir à juste distance et m’en servir pour progresser.
Aujourd’hui, je me sens sereine et détendue la plupart du temps (même si tout n’est pas rose non plus tout le temps bien sûr), mais je n’ai pas peur des risques que je prends.
J’ai eu l’opportunité de suivre la « formation estime de soi » de Magali.
Cette formation s’est révélée être une très belle découverte. Elle permet de se pencher sur des parties de nous que nous connaissons parfois peu, de nous poser des questions, de réfléchir finalement à notre fonctionnement quotidien que nous faisons par « routine » sans vraiment nous interroger dessus. Au terme de cette formation, la connaissance de soi est bien meilleure et celle-ci permet de s’estimer davantage.
Je remercie Magali pour ce travail sur l'estime de soi! Les questions sont pertinentes et amènent une réflexion personnelle riche en analyse. J'ai été amenée à réfléchir au bien fondé de ma façon d'être et d'agir. L'estime de soi est une base essentielle pour avancer sereine dans la vie et lorsque notre enfance ne nous l'a pas accordée il n'est jamais trop tard pour la trouver un soi! 5 chapitres à faire à son rythme avec une explication claire et concise de la thématique. Le top: Un travail à refaire dans un an pour voir son avancement et son évolution... Merci
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Êtes-vous prête à vivre votre vie, et être bien, plus heureuse, et plus joyeuse ?
Vous avez des questions ?
Voici des réponses…
Non bien sûr, elle est tout à fait adaptée aux hommes qui veulent améliorer leur estime d’eux-mêmes. Comme ma clientèle sur cette formation est plutôt féminine, cette page est rédigée au féminin ; mais la formation s’adresse à tous, et est adaptée à tous.
L’un des intérêts de cette formation est qu’elle permet d’évoluer progressivement, en y consacrant 15 à 30 minutes par jour. 15 minutes, cela peut être un rituel avant le coucher, ou juste au réveil, ou encore, pourquoi pas, dans les transports en commun.
Pour se détacher du regard des autres, il faut se connaître, connaître ses forces, ce sur quoi on peut s’appuyer, et plusieurs autres choses encore. Pour y parvenir, il y a tout un processus préalable à suivre. C’est le cas pour les différents modules.
Travailler son estime de soi est possible seule, mais difficile : car cela prend du temps, donc il faut tenir l’engagement sur la longueur. Il est certes possible de trouver de nombreuses astuces et de nombreux exercices sur internet, mais lorsque l’on n’est pas spécialiste, il est difficile de savoir dans quel ordre les utiliser, ou comment se les approprier. L’ordre des exercices, la progression, sont des éléments importants à respecter.
La question de l’estime de soi est profonde, et peut se travailler toute la vie – et même celle de ceux qui en ont une excellente aujourd’hui peut baisser suite à un événement particulier. En suivant ce programme mi-formation/mi-coaching, vous allez travailler des bases solides, vous aurez d’excellentes fondations pour continuer votre progression !
Chacune peut suivre la formation au rythme qu’elle souhaite : à chacune de l’adapter aux exercices proposés et à ses besoins et possibilités ; l’accès à la formation est possible pendant 12 mois.
Le temps peut varier d’une personne à l’autre, ainsi qu’en fonction des exercices ; pour la plupart, environ 30 minutes par thème me semble nécessaire, sachant que les thèmes sortent en général tous les deux jours (parfois plus, tout dépend des exercices qui sont à faire) – cela revient donc à 30 minutes sur deux jours ou plus. Si il est difficile pour vous de vous consacrer 30 minutes, sachez que la formation sera accessible sur plusieurs mois, vous pourrez donc la faire à votre rythme.
La formation est disponible 7j/7 24h/24, si vous disposez d’une connexion internet, et la formation restera en ligne pendant 8 mois.
Oui, elle est ouverte à toutes et tous, sans restriction aucune. Elle est toutefois plus adaptée à des adultes (>18 ans).
Vous pouvez régler par carte bancaire ou paypal. Les transactions sont sécurisées.
Je suis persuadée que si vous ne trouvez pas le temps, en 8 mois, de suivre les 5 modules qui sont calibrés pour être réalisés à raison d’un exercice tous les deux jours, vous ne trouverez pas plus le temps sur une plus longue durée. Et même, savoir qu’il y a une date d’échéance va vous aider à vous motiver et à trouver le temps.
Concernant la formation, non ; vous avez cependant bien sûr ceux liés à votre abonnement internet.
Vous avez d’autres questions ? Ecrivez-moi à magali@mb-coaching.fr
Le programme Réenchantez votre quotidien,
en résumé, c'est :
Un travail sur l’estime de soi et la vision que l’on a de la vie et de soi, basé sur la psychologie positive
Plus de 30 thématiques avec chaque fois 1 ou 2 ou 3 exercices introspectifs puissants, présentés de manière ludique et agréable
Une formation sous forme de coaching, qui vous permettra de trouver les façons de faire qui vous conviennent
La possibilité de poser des questions personnalisées, sur la formation ou votre cheminement
Mais encore…
Avoir une bonne estime de soi, suffisante et stable, est primordial pour avancer dans la vie ; et ce qui est extraordinaire, c’est que l’estime de soi peut s’améliorer si on la travaille ! Une bonne estime permet de faire nos choix en fonction de ce qui est important pour nous, d’avoir des interactions plus légères avec notre entourage ou des inconnus/inconnues, d’avancer et oser plus souvent. Porter un regard positif sur la vie aide aussi, non pas à voir la vie tout en rose, mais à mieux profiter du quotidien et à aborder les difficultés avec un dynamisme plus grand.
Alors, vous me suivez ?