Le coaching individuel

Un coaching individuel avec moi en résumé

Pour se sentir mieux, plus détendu/détendue, aborder sa vie avec plus de légèreté et de sens

Une première séance de prise de contact, pour établir un lien qui vous permettra d’avancer

Des séances d’1h15, toutes les semaines, ou tous les 15 jours – à adapter si besoin, qui s’étaleront sur 4 à 8 mois selon votre besoin et vos disponibilités.

En face à face présentiel à Rueil-Malmaison, ou en visio depuis partout dans le monde (connexion internet requise)

Un accompagnement en douceur et en profondeur, qui vous mettra en confiance et permettra des effets sur la durée

Je suis certifiée (RNCP), supervisée, adhérente à une association de coachs, professionnelle.

Pour aller vers plus d'harmonie et de sérénité

Avez-vous envie de vous sentir plus dans votre vie, plus détendu/détendue, moins sujet/sujette à des émotions qui vous dépassent ?

Avez-vous l’impression parfois de subir la vie, sans en profiter réellement ?

Avez-vous envie de reprendre le pouvoir sur ce que vous vivez, de prendre vos décisions en conformité avec qui vous êtes ?

Ou encore, avez-vous envie d’apporter de la légèreté dans votre vie, tout en approfondissant son sens ?

Si toutes ces questions vous parlent, je peux vous accompagner sur ce chemin : en tant que coach, je vais vous aider à trouver, en vous, les réponses à la question qui vous amène à moi. Ces réponses, ces solutions, ces objectifs sont en vous, et mon rôle va être de vous aider à les révéler.

Mon approche et le déroulement d'un coaching avec moi

Première séance de prise de contact : nous ferons connaissance, vous m’exposerez vos attentes et je vous indiquerai si je peux y répondre, et comment ; vous verrez aussi si vous avez envie de poursuivre avec moi.

Nous nous verrons ensuite pour plusieurs séances, à un rythme que nous établirons ensemble, qui sera adapté à vos disponibilités, et aussi fonction de votre demande ; en général, il est souhaitable de faire une séance toutes les semaines au début du processus ; les séances suivantes sont parfois plus espacées, en fonction notamment des exercices qui sont à faire.

Ces séances dureront 1h15, et s’étaleront sur 4 à 8 mois, en fonction de vos disponibilités et de ce que vous vivez.

Entre deux séances, vous aurez quasiment toujours un travail à réaliser, qui vous permettra d’approfondir votre connaissance de vous-même.

Lors des séances, ma posture vous permettra d’avancer par mon jeu de questions, et ma bienveillance vous aidera à aller chercher en vous ce qui vous aidera à avancer.

En tant que coach certifiée, je suis soumise à un code de déontologie auquel j’attache une très grande importance : ce code de déontologie pose un cadre de travail dont le but est le respect et l’intégrité du client. Conformément à ce cadre, je suis notamment soumise au secret professionnel. Je suis également supervisée dans le cadre de ma pratique du coaching.