Faire le tri dans ses relations – ou pas

Faire le tri dans ses relations pour ne garder que les gens auprès desquels on s’épanouit est certes agréable… mais ne nous permet pas de progresser, de nous développer. Et ce sont justement ces petits malaises (petits, j’insiste !) qui nous permettent de mieux nous connaître, et ainsi de développer aptitudes et compétences pour être […]

Gérer ses émotions… ou pas

Nos émotions, ces méconnues

Pas plus tard que ce matin, je me présentais à un groupe d’entrepreneurs : « je suis coach professionnelle, et j’accompagne des hommes, des femmes, sur des problématiques et des questionnements personnels et professionnels ainsi que des couples ». S’ensuivent des exemples sur des sujets sur lesquels j’aide mes clients et mes clientes à avancer, dont, […]

La liste de mes envies

Peut-être avez-vous déjà entendu parler de cette « liste de mes envies » que l’on établit et sur laquelle on barre au fur et à mesure ce que l’on accomplit : liste de rêves, liste d’envies, liste de vie ou lifelist pour ceux qui aiment les anglicismes, c’est la même chose : établir la liste de ce […]

Gérer son énergie : quelle énergie ?

Gérer son énergie et recharger ses batteries ne consiste pas (ou pas seulement) à se reposer ; nous avons 4 réservoirs d’énergie distincts qui méritent tous d’être remplis avec le bon carburant. Nous rechargeons nos batteries [La rentrée était il y a un mois, et nous sommes vidés/vidées !] La rentrée était il y a […]

Le coaching, qu’est-ce que c’est ?

Un coaching, qu'est-ce que c'est ?

Le coaching est un processus d’accompagnement au cours duquel le coach est responsable de la méthode, et le coaché reste responsable de sa vie. Le coaching est un processus d’accompagnement sur un sujet particulier, à la demande du client, qui peut être une réflexion personnelle, un questionnement, une problématique, ou encore la réalisation d’un projet, […]